-1 C
Warsaw
środa, Listopad 21, 2018

Miesięczne Archiwum: Styczeń 2016

Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Czy istnieje idealny program treningowy, który przyniesie znakomite rezultaty każdemu, kto tylko postanowi trenować zgodnie z jego wytycznymi? Oczywiście, że nie. Jest jednak sposób...