Miesięczne Archiwum: Sierpień 2017
Siemię lniane – super food, super zdrowie
Niezwykłe właściwości siemienia lnianego przyczyniły się do nazywania go „superfood”. Jednak kobiety spożywały go jeszcze zanim w ogóle takie słowo powstało. Siemię od pokoleń...
Centrum medyczne – lekarze wszystkich specjalizacji w jednym miejscu
Centrum medyczne to miejsce, które zostało stworzone z myślą o pacjentach, którzy wymagają szybkiej i fachowej konsultacji specjalistycznej lub wykonania badań i zabiegów bez...
Jaką herbatę wybrać?
Herbata to napój, który wszyscy znamy i uwielbiamy. Jesienne wieczory spędzane pod kocem z książką w ręku, nie byłyby takie same bez kubka gorącej,...
Domowy trening – jak to zrobić?
Treningi wykonywane pod czujnym okiem trenera personalnego i w profesjonalnie do tego przygotowanym miejscu mają niewątpliwie bardzo dużo zalet. Nie każdy jednak jest w...
Dlaczego powinniśmy pokochać imbir?
Imbir nie jest zbyt popularną przyprawę w Polsce, jednak na całym świecie ma on spore grono wyznawców. Kojarzymy na pewno ciasteczka, herbatę czy piwo...
6 sposobów na to, żeby trening stał się przyjemnością
Zdrowe, sportowe życie jest teraz w modzie – szczupłe i umięśnione ciała prześladują nas w każdym możliwym miejscu. Okładki gazet, telewizja, portale społecznościowe –...
5 zdrowych przekąsek, które zabierzesz do pracy
Regularne spożywanie posiłków jest jedną z podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Niestety praca i pośpiech często psują nam plany – zamiast 4 czy 5 posiłków...
10 dodatków do żywności, których lepiej unikać
Marki proponują nam przeróżne rzeczy, od tych naprawdę zdrowych po te, które powinniśmy omijać szerokim łukiem. Ale czy w ogóle zwracacie uwagę na skład...
Domowe koktajle białkowe
Coraz chętniej i liczniej stawiamy na zdrowe produkty i bycie fit. Zwiększa się nasza świadomość na temat zdrowego odżywiania się oraz prawidłowego i zdrowego...
Czy warto wyjść ze strefy komfortu?
Strefa komfortu to obszar, przestrzeń i stan, w którym czujemy się bezpiecznie, dobrze i pewnie. Bardzo często dzieje się tak, że nawet jeśli chcemy...
