3.7 C
Warsaw
czwartek, Marzec 4, 2021
Rozciąganie pomoże w zapobieganiu kontuzjom
Każdy sportowiec wie, jak ważne jest zapobieganie urazom i kontuzjom. Zwłaszcza, że gdy już się pojawią, leczenie może być o wiele trudniejsze niż ochrona przed nimi. Jak więc skutecznie bronić się przed kontuzjami? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów! Przeczytaj też: http://www.and1.pl/10-sposobow-zapobiegania-kontuzjom/ Właściwe planowanie treningu pomoże zapobiec kontuzjom Każdy trening ma swoją pewną specyfikę. Niezwykle istotny jest w nim jednak plan i przestrzeganie...
Czym jest laserowa korekcja wzroku
Postęp medycyny sprawił, że istnieje coraz więcej nieinwazyjnych sposobów leczenia wad wzroku. Wyjątkowo skutecznym i coraz częściej stosowanym zabiegiem jest laserowa korekcja wzroku. Ceniony jest za szybkie efekty, bezbolesność oraz uniwersalność. Komu wskazany jest ten zabieg i jakie efekty może przynieść? Laserowa korekcja wzroku – na czym polega? Laserowa korekcja wzroku to zabieg mający na celu przywrócenie pełnej ostrości widzenia. Jest...
Kiedy jest potrzebna pomoc neurologa
Nieprawidłowa praca mózgu i układu nerwowego może objawiać się na różne sposoby, dlatego może być potrzebny lekarz specjalista. Neurolog dysponuje obszerną wiedzą, dzięki której diagnozuje i leczy choroby związane z funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego oraz nerwów obwodowych. Jakie symptomy powinny wzbudzić niepokój? Neurolog – zakres kompetencji Neurologia jest ważną dziedziną medycyny, ale nie należy jej mylić z neurochirurgią. Lekarz specjalizujący się...
Hiperglikemia może być przyczyną poważnych powikłań
Hiperglikemia, inaczej zwana przecukrzeniem, wiąże się ze znacznym skokiem poziomu cukru we krwi. Dla osób, zmagających się z cukrzycą, to stan bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego też każdy diabetyk powinien znać objawy hiperglikemii i umieć sobie z nimi poradzić. Przeczytaj też: http://wolnezdrowie.pl/hiperglikemia-i-jej-definicja-objawy-przyczyny-oraz-powiklania/ Przyczyny hiperglikemii Jak już wspomnieliśmy we wstępie, o hiperglikemii mówimy wówczas, gdy stężenie glukozy we krwi diabetyka, przekracza dopuszczalną normę. W...
Catering dietetyczny
Nie masz czasu na gotowanie, nie lubisz samodzielnie przygotowywać posiłków lub nie znasz się na zasadach zdrowego odżywiania? To właśnie z myślą o tobie powstały usługi cateringu dietetycznego. Moda na pudełka z posiłkami dostarczane pod wskazany adres pojawiła się zaledwie kilka lat temu i z miejsca zdobyła spore grono fanów. Dowiedz się, co stoi za sukcesem popularnej diety pudełkowej. Pozwala...
kawa
Ponad połowa Polaków regularnie pije kawę, większość z nas robi to jeszcze przed wyjściem z domu do pracy! A jakie to ma skutki dla naszego zdrowia? Czy kawa jest zdrowa i jak należy ją wybierać i pić, aby nie była szkodliwa dla naszego organizmu? Sprawdzamy w artykule. Czy kawa jest zdrowa? Wiele się słyszy o negatywnym działaniu kawy, jednak większość tych...
Herbata z miodem i imbirem pomoże w walce z grypą i przeziębieniem
Zimowa pora sprawia, że nie trudno nam złapać przeziębienie lub grypę. Nie namawiamy do tego, aby rezygnować zupełnie z konsultacji z lekarzem i przyjmowania odpowiednich leków, ale proces leczenia warto wspomóc domowymi sposobami. Nie zaszkodzą, a z pewnością pomogą szybciej wrócić do pełni sił.  Przeczytaj też: http://www.e-stawiamnazdrowie.pl/domowe-sposoby-na-przeziebienie-i-grype/ Jak odróżnić przeziębienie od grypy? Grypa to poważne wirusowe zakażenie dróg oddechowych. Pojawia się nagle, rozwija...
naturalne peruki
Piękne, zadbane, bujne włosy to marzenie każdej kobiety. Nierzadko są one przedmiotem pierwszej oceny podczas spotkania i mogą pozytywnie lub negatywnie wpłynąć na relacje z innymi. Z tego względu wymagają pielęgnacji i odpowiedniej stylizacji. Co jednak zrobić, gdy włosy przestały się prezentować wspaniale ze względu na wcześniejsze zabiegi, takie jak rozjaśnianie? Zniszczone włosy? Peruka pomoże zatuszować ten problem Włosy niszczą się...
Smakowite dania z ziemniaków
Ziemniaki od lat cieszą się popularnością na naszych stołach. Najczęściej pojawiają się jako dodatek do obiadu, jednak na tym nie kończy się ich kulinarny potencjał. Oto kilka pomysłów, dzięki którym przygotujemy apetyczne i ciekawe dania z ziemniaków, które zaskoczą domowników. Ziemniaki smakują rewelacyjnie podane jedynie z natką pietruszki lub przyprawami (np. pieprzem, rozmarynem bądź bazylią), doskonale komponują się też niemal...
szarlotka z mąki ryżowej
Ciasto z mąki ryżowej to doskonała propozycja dla każdego, kto chce lub musi ograniczyć spożycie glutenu. Nie ulega wątpliwości, że mąka ryżowa jest jedną z najpopularniejszych bezglutenowych mąk. Z powodzeniem można wykorzystywać ją zarówno do dań na słodko, jak i na słono. Mąka ryżowa charakteryzuje się wieloma cennymi właściwościami, więc warto wprowadzić ją do diety. Okazuje się, że możemy...