OSTATNIO DODANE
Cardio trening – podstawy
Być może niejeden raz zetknęliście się z pojęciem cardio treningu, czy też treningu aerobowego. Czym jest ów trening i na czym polega, a także...
Probiotyki – czym są i czy warto je stosować?
W programach dotyczących zdrowego odżywiania wiele mówi się o probiotykach. Są one niezbędne do utrzymania prawidłowej flory jelitowej. Znajdują się w fermentowanych produktach (kapuście...
PRZECZYTAJ TEŻ
Skręcona kostka – objawy, leczenie
Do skręcenia kostki może dojść na skutek np. skoku z wysokości, poruszania się po nierównym terenie, braku rozgrzewki przed ćwiczeniami, złego obuwia lub przeciążenia....
Skuteczne kosmetyki przeciw wypadaniu włosów
Jak pokazują badania statystyczne, z nadmiernym wypadaniem włosów zmaga się ponad połowa kobiet. Jakie są tego przyczyny? Czy można skutecznie zahamować wypadanie włosów dzięki...
O odżywce Fattener
Dla wielu osób włosy są bardzo ważnym elementem ich ubioru, dlatego ważnym jest, aby czuć się dobrze we własnej skórze. Dla wielu osób jest...
POPULARNE
Jak wybrać dietę, żeby szybko schudnąć?
Dieta na odchudzanie to jeden z podstawowych elementów skutecznego gubienia zbędnych kilogramów. Istnieje jednak wiele diet, z których musimy dokonać wyboru, gdy decydujemy się...
Czym jest antykoncepcja?
W dzisiejszych czasach temat antykoncepcji nie budzi już tylu kontrowersji co jeszcze kilkanaście, czy kilkadziesiąt lat temu, jednak w niektórych środowiskach, wciąż jest tematem...
Jak nie dopuścić do odwodnienia osoby starszej?
Z wiekiem odczuwanie pragnienia słabnie, co może szybko doprowadzić do odwodnienia organizmu. Ile i jakich płynów dziennie powinien wypijać senior? Czym jest odwodnienie, jakie...
PORADY
Kolacja w mniej niż 10 minut? Zrób kanapki!
Po całym dniu przepełnionym różnymi aktywnościami najczęściej mamy ochotę na pożywną kolację, którą można przygotować...
Choroby skóry głowy- jak sobie z nimi radzić?
Każdy z nas chciałby mieć piękne, lśniące i mocne włosy oraz zdrową skórę. Niestety, schorzenia...
Diagnostyka przewodu pokarmowego
Profilaktyka jest bardzo ważna dla naszego zdrowia. Jak zapobiegać chorobom układu pokarmowego i dbać o...
3 zabiegi na cellulit, które musisz poznać, jeśli masz poważny problem ze skórką pomarańczową!
Wydaje Ci się, że próbowałaś już dosłownie wszystkiego, by usunąć uporczywy cellulit na swoich udach...
By odzyskać sprawność
Wypadek, choroba czy też różnego rodzaju wady rozwojowe wiele osób czynią niepełnosprawnymi i zależnymi od...
ZDROWIE
Dlaczego należy przeprowadzać badania kontrolne
Rozpoznanie u pacjenta jednej z chorób serca oznacza, że musi się on regularnie zgłaszać się na badania kontrolne. Dzięki nim można sprawdzić, czy choroba...
URODA
Jak przygotować się do badania rezonansem magnetycznym?
Rezonans magnetyczny to popularna i często wykorzystywana w diagnostyce technika. Mimo że jest bezpieczna i bezbolesna, u wielu pacjentów budzi lęk. Czy podczas badania...
Nowoczesna rekonstrukcja uzębienia – implanty zębowe
Piękny, szeroki uśmiech to marzenie każdego z nas. Niestety życie czasem płata figle i nasze uzębienie wymaga rekonstrukcji. Kiedy zwykła plomba to za...
Jak wzmacniać organizm?
U dzieci odporność kształtowana jest przez wiele czynników, ale ich układ immunologiczny nie pracuje jeszcze tak dobrze, jak u osób dorosłych. Stąd też maluchy...
