2.2 C
Warsaw
piątek, Styczeń 17, 2020
pianka do golenia
Pianka i żel do golenia to dwa podstawowe i najpopularniejsze kosmetyki do depilacji skóry. W sklepach z kosmetykami znajdziemy mnóstwo różnych pianek i żeli do golenia, które powinno się stosować przed depilacją, przy pomocy maszynki do golenia. Jednak mimo, że jest to oczywiste to nie wszystkie kobiety o tym pamiętają. Albo po prostu wygrywa lenistwo i wtedy idziemy na łatwiznę,...
Jak prawidłowo rolować mięśnie i dlaczego warto to robić
Rozciąganie mięśni po zakończeniu treningu jest niezwykle istotne. Przede wszystkim zmniejsza ból mięśni oraz ryzyko kontuzji. Uelastycznia także ciało. W ostatnich latach praktykowaną metodą jest rolowanie mięśni za pomocą rollera. Jak wybrać odpowiedni sprzęt do swoich potrzeb i jak go używać, by uzyskać pożądane efekty? Przeczytaj, a potem wypróbuj w praktyce! Rozciąganie mięśni ważne przed i po treningu Każdy trening powinieneś...
Wyprawka na porodówkę – co przyda się przyszłej mamie w szpitalu?
Z przygotowaniem wyprawki na porodówkę nie należy zwlekać do ostatniej chwili. Niezbędne podczas wizyty w szpitalu kosmetyki, ubrania oraz inne niezbędne rzeczy warto przygotować już na miesiąc przed planowanym rozwiązaniem. To pomoże przyszłej mamie poczuć się pewniej i gdy zajdzie taka konieczność, będzie miała wszystko pod ręką. Co powinno znaleźć się w wyprawce dla mamy i noworodka? Podpowiadamy. Wyprawka dla...
Probiotyki – czym są i czy warto je stosować?
W programach dotyczących zdrowego odżywiania wiele mówi się o probiotykach. Są one niezbędne do utrzymania prawidłowej flory jelitowej. Znajdują się w fermentowanych produktach (kapuście kiszonej, zakwasie buraczanym czy naturalnych jogurtach), ale również w preparatach aptecznych. Poprawa trawienia, wchłaniania oraz stanu systemu immunologicznego – to najważniejsze argumenty, przemawiające za przyjmowaniem probiotyków. Kiedy warto po nie sięgnąć i jakie jeszcze korzyści...
Soczewki kontaktowe a praca przy komputerze
Ludzki wzrok nie jest z natury przystosowany do wielogodzinnej pracy przed monitorem. Obraz wyświetlany na ekranie tylko z pozoru jest całkiem wyraźny i jednolity – w rzeczywistości drga w sposób niezauważalny dla oka, a ponadto składa się z pikseli o różnych odcieniach. Każdy, kto pracuje przy komputerze, dobrze wie, że po niedługim czasie jego oczy sygnalizują zmęczenie. Dotyczy to...
Czym są specjalistyczne mleka modyfikowane i kiedy je stosować
Według obecnych zaleceń ESPGHAN (European Society for Paediatric Gastroenterology Hepatology and Nutrition) niemowlę należy karmić wyłącznie pokarmem matki przez pierwszych 4-6 miesięcy życia, co oznacza, że w tym okresie oprócz mleka matki dopuszczalne jest dostarczanie jedynie witamin. Po zastosowaniu żywienia uzupełniającego karmienie naturalne zalecane jest prowadzić tak długo, jak pożądane jest to przez matkę i dziecko, przy czym krótszy...
Nebulizator – co to takiego i jak używać?
Nebulizator to proste w obsłudze urządzenie wykorzystywane w terapii chorób układu oddechowego. Zobacz, jak wybrać najlepszy nebulizator i w jaki sposób prawidłowo go używać, by przyspieszyć powrót do zdrowia. Nebulizator – co to jest? Nebulizator to urządzenie medyczne służące nebulizacji, czyli podawania leku w formie mgiełki wprost do dróg oddechowych pacjenta. Ma ono formę pojemnika, w którym dochodzi do rozbicia ciekłego...
Wielki powrót ziół Ojca Klimuszki!
O działaniu ziół Ojca Klimuszki słyszał już chyba każdy. Ja, kilka lat temu słyszałam od mojej mamy, która je stosowała i była bardzo zadowolona. Postanowiłam więc sprawdzić, jakie produkty Klimuszko są dostępne i gdzie? Powrót do natury, ziołolecznictwa i medycyny naturalnej nasila się z każdym dniem. Coraz więcej osób szuka produktów, które nie są skażone chemicznie, nie zawierają sztucznych barwników, konserwantów. Dlatego też...
Próchnica zębów - co warto wiedzieć o tej chorobie?
Próchnica zębów to jedna z najpopularniejszych chorób ostatnich lat. Mówi się wręcz o niej, że jest chorobą cywilizacyjną - cierpi na nią większość społeczeństwa. Ten stan rzeczy jest bardzo niepokojący, tym bardziej, że próchnica często bywa ignorowana. Nie wszyscy zdają sobie sprawę,  że nieleczona, może nieść bardzo poważne skutki dla zdrowia zębów, ale i całego organizmu.  Próchnica - co to...
Stopa i staw skokowy - urazy, choroby i rehabilitacja
Zarówno stopa, jak i staw skokowy mają złożoną budowę, pełnią też wiele funkcji - w związku z tym są narażone na różne urazy i dolegliwości. Choroby stóp i stawu skokowego także wymagają interwencji specjalistów: lekarzy ortopedów, chirurgów, a także fizjoterapeutów, podologów i rehabilitantów. Choroby mogą mieć charakter wrodzony albo nabyty i dotyczą różnych grup wiekowych. Specjalistyczne ośrodki zapewniają kompleksowe...