Profesjonalna siłownia nie jest tylko miejscem dla osób pragnących wzmacniać i kształtować swoje mięśnie. Z siłowni może korzystać każdy niezależnie od płci, umiejętności i wieku. Dzięki ćwiczeniom na siłowni można poprawić swoją kondycję fizyczną, pozbyć się zbędnych kilogramów oraz popracować nad sylwetką.
Jednak aby osiągnąć zamierzone cele trening powinien być odpowiednio zaplanowany. Jak więc należy trenować by uzyskać jak najlepsze...
Przejściowe wypadanie włosów nie jest groźne i nie prowadzi do wyłysienia, ale systematyczna utrata włosów stanowi już poważny problem, który może wskazywać na schorzenia endokrynologiczne. Zdarza się, że pojawia się w przypadku chorób ogólnoustrojowych lub pod wpływem zażywania pewnych leków, ale przyczyna może być również genetyczna.
Codzienne wypadanie włosów – czy to normalne?
Każdy włos przechodzi przez pewien cykl, który składa...
Masażowi tajskiemu przypisuje się nie tylko długowieczną tradycję, ale również wszechstronne i przede wszystkim realnie skuteczne oddziaływanie. Doceniają je wszyscy, którzy choć raz mieli okazję skorzystać z tej formy relaksacji. Tajski masaż posiada przy tym niejedną odmianę. Dzięki temu z zabiegów może skorzystać szerokie grono osób, między innymi te, które preferują aktywny wypoczynek – typu jazda na rowerze bądź...
Badanie stężenia prolaktyny wykonuje się w diagnostyce wielu chorób i zaburzeń. Lekarz może zlecić je w przypadku nieregularnych miesiączek (lub ich braku) oraz w celu ustalenia przyczyn niepłodności. Poziom hormonu oznacza się przy mlekotoku, mastopatii (zwyrodnieniu włóknisto-torbielowatym gruczołu sutkowego), umiarkowanym hirsutyzmie (nadmiernym owłosieniu typu męskiego), zespole napięcia miesiączkowego i podczas nadmiernego przybierania na wadze. U kobiet z nadmiarem prolaktyny...
Padaczka, a więc przewlekła choroba mózgu, której towarzyszą różnego rodzaju powtarzające się napady padaczkowe, to jedna z najczęściej występujących chorób neurologicznych. Dotyczy ona zarówno dzieci, jak i dorosłych oraz może być spowodowana chorobami wrodzonymi, doznanymi urazami mózgu czy nawet uszkodzeniami w trakcie porodu.
Istnieje zarówno wiele przyczyn tej choroby, jak i mnogość jej oblicz, bezpośrednio związanych ze specyfiką występowania napadów...
Spacery z malutkim dzieckiem są nieodłączną częścią dnia. Maluch powinien przebywać na świeżym powietrzu tak często, jak to możliwe. Gorsza pogoda czy niższa temperatura nie powinny być powodem, dla którego rodzice zrezygnują ze spaceru. Jedyne o czym trzeba pamiętać, to odpowiedni strój malucha i dbanie o jego komfort termiczny.
Wózek na spacer
Niemowlaki do momentu, którym zaczną samodzielnie siadać wozi się...
Piękny, szeroki uśmiech to marzenie każdego z nas. Niestety życie czasem płata figle i nasze uzębienie wymaga rekonstrukcji. Kiedy zwykła plomba to za mało, można pokusić się o zastosowanie implantów.
Nowoczesne implanty wyglądem i jakością do złudzenia przypominają naturalne zęby. Ich kolor i kształt jest dobierany indywidualnie dla każdego pacjenta.
Wielu pacjentów mylnie sądzi, że decydując się na założenie implantu,...
Każdy, kto choć raz w życiu miał do czynienia z osobą obłożnie chorą, wie ile wysiłku i czasu potrzeba, aby zająć się takim pacjentem. Bez względu na to, czy decydujesz się na domową opiekę medyczną, czy też chcesz samodzielnie zająć się chorym członkiem rodziny, musisz wziąć pod uwagę związane z tym koszty. Nie tylko lekarstwa mogą pochłonąć znaczną część...
“Lepiej zapobiegać niż leczyć” - wszyscy słyszeli o słynnej maksymie przypisywanej Hipokratesowi. Odpowiednia profilaktyka to recepta na dobre zdrowie i sposób na utrzymanie dobrej sprawności przez lata. Właśnie dlatego działania profilaktyczne i promocja zdrowia powinny towarzyszyć każdemu od najmłodszych lat. Wpojenie odpowiednich przyzwyczajeń to klucz, zwłaszcza w przypadku utrzymywania higieny jamy ustnej. W jaki sposób pielęgnować zęby i co...
U dzieci odporność kształtowana jest przez wiele czynników, ale ich układ immunologiczny nie pracuje jeszcze tak dobrze, jak u osób dorosłych. Stąd też maluchy często zapadają na przeziębienia czy różne infekcje bakteryjne. Są jednak sposoby na to, aby podnieść odporność u dzieci – o czym warto pamiętać?
Właściwa dieta
Obniżona odporność u najmłodszych nierzadko jest wynikiem nieprawidłowej diety, która nie...
