W dzisiejszych czasach temat antykoncepcji nie budzi już tylu kontrowersji co jeszcze kilkanaście, czy kilkadziesiąt lat temu, jednak w niektórych środowiskach, wciąż jest tematem tabu. Warto zastanowić się nad tym, czym właściwie jest antykoncepcja i w jaki sposób możemy świadomie podchodzić do tematu kontrolowania własnej płodności, a co za tym idzie, planowania ciąży i rodziny.
Jak wynika z definicji, "antykoncepcja"...
Niezwykłe właściwości siemienia lnianego przyczyniły się do nazywania go „superfood”. Jednak kobiety spożywały go jeszcze zanim w ogóle takie słowo powstało. Siemię od pokoleń jest stosowane jako domowy sposób na różnego rodzaju dolegliwości, a często nawet bez nich – regularne stosowanie pozytywnie oddziałuje na cały nasz organizm.
Apteki oraz sklepy zielarskie oferują dwa rodzaje siemienia: złocisty i brązowy. Zdecydowanie lepiej...
Centrum medyczne to miejsce, które zostało stworzone z myślą o pacjentach, którzy wymagają szybkiej i fachowej konsultacji specjalistycznej lub wykonania badań i zabiegów bez zbędnego okresu oczekiwania.
Poniżej podpowiemy, kiedy skorzystać z usług niniejszej placówki oraz przedstawimy poglądową listę specjalistów, których możemy spodziewać się w centrum medycznym.
Centrum medyczne – lekarze specjaliści
W centrach medycznych znajdziemy najczęściej lekarzy tych specjalizacji, na których...
Herbata to napój, który wszyscy znamy i uwielbiamy. Jesienne wieczory spędzane pod kocem z książką w ręku, nie byłyby takie same bez kubka gorącej, parującej jeszcze herbaty stojącej na stoliku obok. Rozgrzewające działanie jest też szczególnie doceniane w czasie, kiedy męczy nas przeziębienie lub grypa. Jest też oczywiście – podobnie do kawy – wspaniałym towarzyszem rozmów i spotkań z...
Treningi wykonywane pod czujnym okiem trenera personalnego i w profesjonalnie do tego przygotowanym miejscu mają niewątpliwie bardzo dużo zalet. Nie każdy jednak jest w stanie znaleźć odpowiednią ilość czasu i pieniędzy, żeby się na taki krok zdecydować.
Nie może to być jednak wymówka, żeby nie ćwiczyć w ogóle! Miliony kobiet i mężczyzn trenują w domu, ponieważ nie chcą albo...
Imbir nie jest zbyt popularną przyprawę w Polsce, jednak na całym świecie ma on spore grono wyznawców. Kojarzymy na pewno ciasteczka, herbatę czy piwo z dodatkiem imbiru, ale czy tak naprawdę zdajemy sobie sprawę jakie właściwości ma ta niepozorna roślina? Warto więc nadrobić braki, zwłaszcza jesienią, kiedy przeziębienie i złe samopoczucie jest na porządku dziennym.
Właściwości zdrowotne imbiru
Imbir ma działanie...
Zdrowe, sportowe życie jest teraz w modzie – szczupłe i umięśnione ciała prześladują nas w każdym możliwym miejscu. Okładki gazet, telewizja, portale społecznościowe – to właśnie tam spotykamy najwięcej motywacyjnych treści i haseł, które mają nas namówić do zdrowego trybu życia. Często jednak nie możemy się zmusić do ćwiczeń, a nawet jeśli już to zrobimy, to nie odczuwamy żadnych...
Regularne spożywanie posiłków jest jedną z podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Niestety praca i pośpiech często psują nam plany – zamiast 4 czy 5 posiłków zjadamy ledwo śniadanie i kolację. No, ewentualnie jeszcze uda nam się zjeść szybki, zazwyczaj dosyć niezdrowy obiad, jeśli do naszego miejsca pracy dostarczany jest catering.
Przygotowanie przekąsek do pracy zazwyczaj wymaga od nas trochę zaangażowania...
Marki proponują nam przeróżne rzeczy, od tych naprawdę zdrowych po te, które powinniśmy omijać szerokim łukiem. Ale czy w ogóle zwracacie uwagę na skład produktów, które wkładacie do koszyków w sklepach? Czy skrzętnie czytanie etykiety produktów? Przygotowaliśmy krótką ściągawkę.
Oto 10 dodatków do żywności, których naszych zdaniem lepiej unikać.
Należy zdać sobie sprawę, że wbrew pozorom nie wszystko jest takie zdrowe,...
Coraz chętniej i liczniej stawiamy na zdrowe produkty i bycie fit. Zwiększa się nasza świadomość na temat zdrowego odżywiania się oraz prawidłowego i zdrowego budowania wymarzonej sylwetki. Na pewno wpływ na to ma też moda, skoro wszyscy wokół „to” jedzą czy „tamto” robią, my też chcemy spróbować. A co powiecie na domowe koktajle białkowe? Są zdrowe i pyszne, a...
