OSTATNIO DODANE
Siemię lniane – super food, super zdrowie
Niezwykłe właściwości siemienia lnianego przyczyniły się do nazywania go „superfood”. Jednak kobiety spożywały go jeszcze zanim w ogóle takie słowo powstało. Siemię od pokoleń...
Oczywiste i mniej oczywiste kryteria wyboru maty do jogi
Kryteria wyboru maty do jogi bywają różne. Kilka z nich, jak materiał oraz parametry użytkowe, typu wymiary, właściwości antypoślizgowe czy też wytrzymałość wydają się...
PRZECZYTAJ TEŻ
Oczywiste i mniej oczywiste kryteria wyboru maty do jogi
Kryteria wyboru maty do jogi bywają różne. Kilka z nich, jak materiał oraz parametry użytkowe, typu wymiary, właściwości antypoślizgowe czy też wytrzymałość wydają się...
Dieta niskowęglowodanowa – jak ułożyć sobie jadłospis?
W diecie niskowęglowodanowej najważniejszą zasadą jest wykluczenie z jadłospisu wszelkich cukrów. Ponieważ to właśnie węglowodany są w głównej mierze odpowiedzialne za tycie. Nadmiar węglowodanów...
Fakty i mity dotyczące soczewek kontaktowych – bezpieczeństwo
Soczewki kontaktowe stają się coraz popularniejsze z roku na rok. Liczba użytkowników soczewek zwiększa się statystycznie o kilka procent rocznie. Większość osób decyduje się...
POPULARNE
Trening masą swojego ciała
Czy możliwy jest trening siłowy bez siłowni? Czy brak dostępu do drogich sprzętów siłowych typu hantle, czy atlasy uniemożliwia tego rodzaju zaprawę? Okazuje się,...
Czym objawia się astygmatyzm?
Małą znaną, ale bardzo powszechną wadą wzroku, która dotyka sporej części społeczeństwa, jest astygmatyzm. Zaburzenie to znane jest również pod nazwą niezborności oka. Może...
Nauka w służbie zdrowych stóp
Kurzajki dawniej leczono w najprzeróżniejszy sposób. Specjalne wyciągi, światło księżyca, wywary to tylko nieliczne z wielu metod, jakie stosowano. A odciski? Na nie nikt...
PORADY
Sztuka koncentracji – jak łatwo i przyjemnie pracować nad koncentracją?
Problemy z koncentracją są na początku dwudziestego pierwszego wieku jednymi z najbardziej typowych. Pojawiają się...
Suplementy i odżywki a trening
Niejeden sportowiec na którymś etapie swojej kariery zadaje sobie pytanie, czy warto stosować suplementy diety...
Sprawdzone sposoby na zimowe przeziębienie
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy częściej zapadamy na grypę i przeziębienie. Poznaj sprawdzone, domowe sposoby...
Dlaczego warto suplementować witaminę D
Witamina D jest bardzo ważną witaminą, o której odpowiedni poziom w organizmie powinien zadbać każdy...
Nowe zęby podczas jednej wizyty u stomatologa
Zęby mamy na całe życie. Właśnie z tego powodu, jak i szeroko pojętego zdrowia nie...
ZDROWIE
Nietrzymanie moczu – jak dobrać pieluchomajtki
Nietrzymanie moczu u mężczyzn to jeden z głównych tematów, który przewija się w wieku podeszłym. To jedna z najbardziej popularnych i powszechnych przypadłości, tym...
URODA
Jaka powinna być tania apteka internetowa
Coraz częściej pacjenci korzystają z usług aptek internetowych. Tanie leki z interentowej apteki to niewątpliwa korzyść dla portfela - leki dostępne online potrafią być...
Jak kreatyna wpływa na efektywność treningu?
Każdy trening fizyczny powinien mieć swój jasno określony cel. Jeśli bowiem ćwiczymy bez sprecyzowanego celu, który chcemy osiągnąć, to prawie na pewno szybko ów...
Kroplówki zdrowotne
Wlewy dożylne są najprostszym sposobem na dostarczanie niektórym pacjentom wody, leków i elektrolitów w przypadku niemożności ich dostarczenia drogą doustna. Kroplówki mają o wiele...
