12 C
Warsaw
piątek, Październik 19, 2018

OSTATNIO DODANE

Bezpieczne odchudzanie kluczem do sukcesu

Niestety temat odchudzania jest przez większość kobiet odbierany w zupełnie zły i nieodpowiedni do tego sposób, prowadzi to raczej do odwrotnego efektu lub mizernego...

Granola na zdrowe i pożywne śniadanie

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu doby. Dostarcza energii na cały dzień i warunkuje dobre samopoczucie już od samego rana. Zdrowe i pożywne śniadanie...

PRZECZYTAJ TEŻ

Co powinno znaleźć się w diecie cukrzyka?

Co powinno znaleźć się w diecie cukrzyka?

Dieta cukrzycowa powinna obejmować zasady zdrowego odżywiania. Układając jadłospis dla diabetyka, warto zwrócić uwagę na indeks glikemiczny produktów. Dzięki zbilansowanej diecie można m.in. uniknąć...

Czy można stosować te same preparaty do mokrego i suchego kaszlu?

Nie ma chyba osoby, która nie cierpiałaby z powodu kaszlu. Natomiast, należy rozróżnić kaszel suchy od kaszlu mokrego oraz wiedzieć, czym się różnią. To...
Bieganie – poradnik dla początkujących

Bieganie – poradnik dla początkujących

Od kilku lat obserwujemy wzrost zainteresowania bieganiem. Coraz więcej ludzi w sposób aktywny przejawiać zaczyna nie tylko duży entuzjazm w stosunku do rozmaitych zawodów,...

POPULARNE

Jak kreatyna wpływa na efektywność treningu?

Jak kreatyna wpływa na efektywność treningu?

Każdy trening fizyczny powinien mieć swój jasno określony cel. Jeśli bowiem ćwiczymy bez sprecyzowanego celu, który chcemy osiągnąć, to prawie na pewno szybko ów...
Jak się pozbyć blizny po cięciu cesarskim

Jak się pozbyć blizny po cięciu cesarskim

Blizny po cięciu cesarskim kojarzą się najczęściej z wielką pionową kreską przez środek brzucha. Kilkanaście lat temu takie właśnie blizny nosiły mamy po takim...
Co to jest niepłodności – przyczyny, diagnostyka, leczenie

Co to jest niepłodności – przyczyny, diagnostyka, leczenie

Większość par, które decydują się na posiadanie potomstwa, zachodzi w ciążę w przeciągu 12 miesięcy regularnego współżycia. Z każdym rokiem coraz więcej kobiet zgłasza...

PORADY

crossfit

Crossfit – co warto wiedzieć o tym treningu?

Dla kogo jest przeznaczony crossfit? Dla każdego, kto chce być aktywny ruchowo, niezależnie od tego,...

Nietrzymanie moczu – jak dobrać pieluchomajtki

Nietrzymanie moczu u mężczyzn to jeden z głównych tematów, który przewija się w wieku podeszłym....
Kiedy robić badania poziomu prolaktyny?

Kiedy robić badania poziomu prolaktyny?

Badanie stężenia prolaktyny wykonuje się w diagnostyce wielu chorób i zaburzeń. Lekarz może zlecić je...
Ajurweda w trosce o zdrowie

Ajurweda w trosce o zdrowie

Istnieje mnóstwo sposobów na zadbanie o swoje zdrowie, zarówno to fizyczne, jak i psychiczne. Jedne...
Zdrowy niemowlak na spacerze

Zdrowy niemowlak na spacerze

Spacery z malutkim dzieckiem są nieodłączną częścią dnia. Maluch powinien przebywać na świeżym powietrzu tak...

ZDROWIE

Kroplówki zdrowotne

Wlewy dożylne są najprostszym sposobem na dostarczanie niektórym pacjentom wody, leków i elektrolitów w przypadku niemożności ich dostarczenia drogą doustna. Kroplówki mają o wiele...

SPORT

Jak wybrać odpowiedni stabilizator stawu kolanowego

Stabilizator na kolano, czyli inaczej orteza to rodzaj opaski uciskowej, podtrzymującej staw kolanowy. Najczęściej stosowana po urazach i kontuzjach kolana, bądź wśród osób uprawiających...

URODA

Czym jest immunoterapia nowotworów?

Immunoterapia jest to sposób leczenia chorób wykorzystujący zależności i działanie układu odpornościowego. Organizm człowieka naturalnie posiada niesamowite zdolności samoobrony. Niestety, w przypadku nowotworów, czasami...

Kiedy warto udać się z dzieckiem do psychologa?

Wszystkim rodzicom zależy na tym, aby ich dzieci pozostawały w jak najlepszym zdrowiu. Jest to czymś naturalnym. Aczkolwiek, trzeba przyznać, że ze względu na...

Masaż dla dwojga – wspólny relaks

Zbliża się rocznica ślubu lub urodziny ukochanego/ukochanej, a Ty wciąż nie masz prezentu dla drugiej połówki? Pomysły na prezenty się wyczerpały, a Ty chciałbyś...