14.1 C
Warsaw
czwartek, Wrzesień 1, 2016

OSTATNIO DODANE

Jak rozpocząć trening siłowy – poradnik dla początkujących

Sposób na walkę z otyłością, starzeniem, czy na problemy z metabolizmem – tak najogólniej zachwalić można trening siłowy. Ale to nie wszystko. Jeśli będziemy...

Bieganie – poradnik dla początkujących

Od kilku lat obserwujemy wzrost zainteresowania bieganiem. Coraz więcej ludzi w sposób aktywny przejawiać zaczyna nie tylko duży entuzjazm w stosunku do rozmaitych zawodów,...

PRZECZYTAJ TEŻ

Herbata z czystka – samo zdrowie!

Herbata z czystka – samo zdrowie!

Znakomity napar z herbaty z czystka to wspaniałe uzupełnienie medycyny konwencjonalnej w walce z wieloma dolegliwościami. Czystek na nowo odkryty został przez coraz chętniej...
Trening masą swojego ciała

Trening masą swojego ciała

Czy możliwy jest trening siłowy bez siłowni? Czy brak dostępu do drogich sprzętów siłowych typu hantle, czy atlasy uniemożliwia tego rodzaju zaprawę? Okazuje się,...
Olej lniany w trosce o zdrowie

Olej lniany w trosce o zdrowie

Ceniony i wyjątkowo chętnie wykorzystywany w kuchni, nie tylko polskiej, olej lniany, to źródło zdrowia dzięki znajdującym się w nim składnikom odżywczym. Wprowadzenie go...

POPULARNE

Herbata z czystka – samo zdrowie!

Herbata z czystka – samo zdrowie!

Znakomity napar z herbaty z czystka to wspaniałe uzupełnienie medycyny konwencjonalnej w walce z wieloma dolegliwościami. Czystek na nowo odkryty został przez coraz chętniej...
Cardio trening – podstawy

Cardio trening – podstawy

Być może niejeden raz zetknęliście się z pojęciem cardio treningu, czy też treningu aerobowego. Czym jest ów trening i na czym polega, a także...
Rower na odchudzanie

Rower na odchudzanie

Jak każdy sport, jazda na rowerze umiejętnie i konsekwentnie trenowana może stać się skutecznym środkiem na zrzucenie nadwagi. Skutkuje też i innymi pozytywnymi cechami:...

PORADY

Czy jestem narażona na infekcje intymne?

Czy jestem narażona na infekcje intymne?

Lepiej zapobiegać niż leczyć – to hasło słyszałaś pewnie wiele razy. Faktycznie, profilaktyka jest niezwykle...
Cardio trening – podstawy

Cardio trening – podstawy

Być może niejeden raz zetknęliście się z pojęciem cardio treningu, czy też treningu aerobowego. Czym...
Rewolucyjny CrossFit

Rewolucyjny CrossFit

Jeśli na widok nazwy CrossFit ze zdziwieniem podnosisz brew, z pewnością jeszcze nie miałeś okazji...
Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Czy istnieje idealny program treningowy, który przyniesie znakomite rezultaty każdemu, kto tylko postanowi trenować zgodnie...
Sport a ciąża

Sport a ciąża

Jak wiadomo – ciąża to nie choroba, a stan wymagający od kobiety, by szczególnie dbała...

ZDROWIE

Rower na odchudzanie

Jak każdy sport, jazda na rowerze umiejętnie i konsekwentnie trenowana może stać się skutecznym środkiem na zrzucenie nadwagi. Skutkuje też i innymi pozytywnymi cechami:...

SPORT

Aparaty estetyczne dla wymagających

Korygowanie wad zgryzu za pomocą aparatów ortodontycznych należy do najpopularniejszych zabiegów stomatologicznych. Współcześnie jest wiele rodzajów aparatów, które korygują różne wady o różnym natężeniu,...

URODA

Rower na odchudzanie

Jak każdy sport, jazda na rowerze umiejętnie i konsekwentnie trenowana może stać się skutecznym środkiem na zrzucenie nadwagi. Skutkuje też i innymi pozytywnymi cechami:...

Herbata z czystka – samo zdrowie!

Znakomity napar z herbaty z czystka to wspaniałe uzupełnienie medycyny konwencjonalnej w walce z wieloma dolegliwościami. Czystek na nowo odkryty został przez coraz chętniej...

Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Czy istnieje idealny program treningowy, który przyniesie znakomite rezultaty każdemu, kto tylko postanowi trenować zgodnie z jego wytycznymi? Oczywiście, że nie. Jest jednak sposób...