OSTATNIO DODANE
Dlaczego warto korzystać z ubezpieczenia zdrowotnego?
System opieki zdrowotnej w Polsce to model ubezpieczeniowy, który jest finansowany z obowiązkowego ubezpieczenia w NFZ, czyli w Narodowym Funduszu Zdrowia.
Wadą takiego rozwiązania jest...
Czy można stosować te same preparaty do mokrego i suchego kaszlu?
Nie ma chyba osoby, która nie cierpiałaby z powodu kaszlu. Natomiast, należy rozróżnić kaszel suchy od kaszlu mokrego oraz wiedzieć, czym się różnią. To...
PRZECZYTAJ TEŻ
Fakty i mity dotyczące soczewek kontaktowych – bezpieczeństwo
Soczewki kontaktowe stają się coraz popularniejsze z roku na rok. Liczba użytkowników soczewek zwiększa się statystycznie o kilka procent rocznie. Większość osób decyduje się...
Metoda McKenziego – zbawienie czy iluzja
Metoda McKenziego przez wiele osób na całym świecie uważana jest za najbardziej skuteczną metodę leczenia bólów w okolicach kręgosłupa. Ma jednak również sporą grupę...
Kobieta z cukrzycą w ciąży – o jakich zagrożeniach trzeba wiedzieć?
Mimo stale rozwijającej się i coraz lepszej opieki medycznej niemal od samego poczęcia ciąża wciąż jest dla całej rodziny – a szczególnie, oczywiście, dla...
POPULARNE
Porady na wakacyjne wypady
Przygotowania do podróży to wbrew pozorom niełatwa sprawa. Jeśli jednak będziemy dobrze zorganizowani i zaczniemy je stosunkowo wcześnie, to podczas urlopu nie będziemy musieli...
Jak rozpocząć trening siłowy – poradnik dla początkujących
Sposób na walkę z otyłością, starzeniem, czy na problemy z metabolizmem – tak najogólniej zachwalić można trening siłowy. Ale to nie wszystko. Jeśli będziemy...
Czy trzeba walczyć z gorączką?
Gorączka jest stanem, w którym organizm człowieka ma wysoką temperaturę powyżej granicy normalnej, za którą uznaje się 37,8 stopni Celsjusza. Pomiędzy 36,6 a 37,8...
PORADY
Kreatyna najczęściej stosowanym suplementem diety
Wokół kreatyny narosło wiele różnych mitów. Osoby uprawiające sporty siłowe oraz wytrzymałościowe, poszukując w pełni...
Chwila dla serca
Zazwyczaj pamiętamy o wizycie u fryzjera, zajęciach fitness czy zrobieniu zakupów na kolejny tydzień. Nakładając...
Wybór pilnika do paznokci – ziarnistość i kształt
Wygląd paznokci w dużym stopniu jest uzależniony od ich kształtu. W celu uzyskania najlepszego z...
Dieta niskowęglowodanowa – jak ułożyć sobie jadłospis?
W diecie niskowęglowodanowej najważniejszą zasadą jest wykluczenie z jadłospisu wszelkich cukrów. Ponieważ to właśnie węglowodany...
Wszystko co warto wiedzieć o liposukcji
Szczupła, zgrabnie wymodelowana figura to marzenie każdej kobiety. Nieliczne szczęściary mogą cieszyć się szczupłą sylwetką...
ZDROWIE
Przewlekły nieżyt gardła – diagnoza i leczenie
Przewlekły nieżyt gardła może skutecznie uprzykrzać życie osoby, która zmaga się tego typu komplikacjami. Sprawdź, co może być przyczyną jego powstawia i jak skutecznie...
URODA
Jak działa skleroterapia?
Skleroterapia (inaczej obliteracja) pozwala pozbyć się drobnych naczynek i rozszerzonych żył. Jest to zabieg bezpieczny i prawie bezinwazyjny. Daje wieloletnie efekty, a także stanowi...
Masaż dla dwojga – wspólny relaks
Zbliża się rocznica ślubu lub urodziny ukochanego/ukochanej, a Ty wciąż nie masz prezentu dla drugiej połówki? Pomysły na prezenty się wyczerpały, a Ty chciałbyś...
Faszerowane bataty – czyli przepis na słodkie ziemniaki z farszem
Bataty faszerowane to pomysł na lekki, letni obiad. To wyjątkowo proste danie – nie ma przy nim wiele pracy. Ostatnio cenię takie potrawy, ponieważ...
