12 C
Warsaw
poniedziałek, Wrzesień 25, 2017

OSTATNIO DODANE

Skręcona kostka – objawy, leczenie

Do skręcenia kostki może dojść na skutek np. skoku z wysokości, poruszania się po nierównym terenie, braku rozgrzewki przed ćwiczeniami, złego obuwia lub przeciążenia....

Czy można stosować te same preparaty do mokrego i suchego kaszlu?

Nie ma chyba osoby, która nie cierpiałaby z powodu kaszlu. Natomiast, należy rozróżnić kaszel suchy od kaszlu mokrego oraz wiedzieć, czym się różnią. To...

PRZECZYTAJ TEŻ

Czy opalanie jest bezpieczne?

Czy opalanie jest bezpieczne?

Po długiej i leniwej zimie, każdy z nas czeka na ciepłe promienie słońca. Podczas opalania mamy nie tylko lepszy humor, ale również nasze ciało...

Znaczenie fosfolipidów w regeneracji wątroby

Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie człowieka, ponieważ odgrywa kluczową rolę w metabolizmie substancji odżywczych, przemianach hemowych, magazynowaniu witamin i neutralizowaniu substancji...
Sport to konieczność dla zdrowia i urody

Sport to konieczność dla zdrowia i urody

Sport to zdrowie, także w przypadku kobiet, choć chyba nie będzie zaskoczeniem stwierdzenie, iż mało kiedy poświęcamy na aktywność fizyczną wystarczająco dużo czasu a...

POPULARNE

Rower na odchudzanie

Rower na odchudzanie

Jak każdy sport, jazda na rowerze umiejętnie i konsekwentnie trenowana może stać się skutecznym środkiem na zrzucenie nadwagi. Skutkuje też i innymi pozytywnymi cechami:...
Dlaczego nie mogę schudnąć, czyli najczęstsze błędy podczas odchudzania

Dlaczego nie mogę schudnąć, czyli najczęstsze błędy podczas odchudzania

Planujesz kolejny raz dietę i wzdragasz się na samą myśl o ponownych trudach, wyrzeczeniach i potężnej dawce stresu i frustracji? Najprawdopodobniej, a mówię to...
Sprawdzone sposoby na zaparcia

Sprawdzone sposoby na zaparcia

Zaparcia, często ciężkie, to problem, który dotyka wiele osób. Jeżeli są to zaparcia wyjątkowo uciążliwe, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ nieleczone mogą prowadzić...

PORADY

Trening masą swojego ciała

Trening masą swojego ciała

Czy możliwy jest trening siłowy bez siłowni? Czy brak dostępu do drogich sprzętów siłowych typu...
Urodowe sekrety Koreanek

Urodowe sekrety Koreanek

Każda kobieta marzy o idealnej cerze. Taką bez wątpienia mogą poszczycić się Koreanki, których cera...
Dieta kapuściana to szybki sposób na schudnięcie!

Dieta kapuściana to szybki sposób na schudnięcie!

Dieta kapuściana bez wątpienia daje spektakularne efekty w postaci szybkiego zrzucenia dużej ilości kilogramów. Jeśli...
Do czego służą kardiografy?

Do czego służą kardiografy?

Chyba każda osoba, u której podejrzewano czy też która ma problemy z sercem, zdaje sobie...
Czy wiesz czym jest odporność organizmu?

Czy wiesz czym jest odporność organizmu?

Odporność organizmu to przede wszystkim prawidłowe działanie systemu immunologicznego, który jeśli działa poprawnie, jest w...

ZDROWIE

Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Czy istnieje idealny program treningowy, który przyniesie znakomite rezultaty każdemu, kto tylko postanowi trenować zgodnie z jego wytycznymi? Oczywiście, że nie. Jest jednak sposób...

SPORT

Cewnikowanie pęcherza moczowego – jak zrobić to w domu?

Cewnikowanie pęcherza moczowego jest procesem, który polega na bezpośrednim opróżnieniu pęcherza. Wykonanie tego zabiegu w domu przedkłada się na większy komfort Pacjenta i przede...

URODA

Nauka w służbie zdrowych stóp

Kurzajki dawniej leczono w najprzeróżniejszy sposób. Specjalne wyciągi, światło księżyca, wywary to tylko nieliczne z wielu metod, jakie stosowano. A odciski? Na nie nikt...

Czym jest bruksizm?

Bruksizm, to mimowolna i nadmierna aktywność mięśni, prowadząca do zaciskania i zgrzytania zębami głównie podczas snu. Wbrew pozorom bruksizm nie jest rzadkim schorzeniem. Ponad...

Sport a ciąża

Jak wiadomo – ciąża to nie choroba, a stan wymagający od kobiety, by szczególnie dbała o siebie i swoje dziecko. Warto poświęcić szczególną uwagę...