-4 C
Warsaw
piątek, Luty 23, 2018

OSTATNIO DODANE

Te 5 rzeczy to siedliska zarazków w naszych domach

Sprzątamy nasze domy i mieszkania po to, aby były czyste i pachnące oraz po to, aby czuć się w nich jak najlepiej. Czyścimy regały,...

5 zdrowych przekąsek, które zabierzesz do pracy

Regularne spożywanie posiłków jest jedną z podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Niestety praca i pośpiech często psują nam plany – zamiast 4 czy 5 posiłków...

PRZECZYTAJ TEŻ

Prolongowanie prawa jazdy

Przedłużenie prawa jazdy do niedawna stanowiło obowiązek wyłącznie osób, którym wydano terminowe prawo jazdy. De facto były to osoby z przeciwskazaniami zdrowotnymi, a więc...
Czy trzeba walczyć z gorączką?

Czy trzeba walczyć z gorączką?

Gorączka jest stanem, w którym organizm człowieka ma wysoką temperaturę powyżej granicy normalnej, za którą uznaje się 37,8 stopni Celsjusza. Pomiędzy 36,6 a 37,8...
Seler dla wzmocnienia organizmu

Seler dla wzmocnienia organizmu

Seler jest bardzo popularnym warzywem na całym świecie, znanym z licznych sposobów wykorzystywania go w żywieniu i medycynie alternatywnej. Zapach i smak sprawiają, że jest...

POPULARNE

Suplementy i odżywki a trening

Suplementy i odżywki a trening

Niejeden sportowiec na którymś etapie swojej kariery zadaje sobie pytanie, czy warto stosować suplementy diety i różnorodne odżywki. Proste z zasady pytanie może wywołać...

Perfekcyjny makijaż brwi z kredką Maybelline Brow Satin

Brwi są ramą twarzy, dlatego warto zadbać o to, by wyglądały atrakcyjnie. Odpowiednia regulacja i nadanie im kształtu, który pasuje do twarzy, to jedna...
Trening masą swojego ciała

Trening masą swojego ciała

Czy możliwy jest trening siłowy bez siłowni? Czy brak dostępu do drogich sprzętów siłowych typu hantle, czy atlasy uniemożliwia tego rodzaju zaprawę? Okazuje się,...

PORADY

Siemię lniane – super food, super zdrowie

Siemię lniane – super food, super zdrowie

Niezwykłe właściwości siemienia lnianego przyczyniły się do nazywania go „superfood”. Jednak kobiety spożywały go jeszcze...
Czy potrafimy dbać o swoją urodę?

Czy potrafimy dbać o swoją urodę?

Oczywiście wydawać by się mogło, że każda z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak...
Sport a ciąża

Sport a ciąża

Jak wiadomo – ciąża to nie choroba, a stan wymagający od kobiety, by szczególnie dbała...
Jak trenować na siłowni?

Jak trenować na siłowni?

Profesjonalna siłownia nie jest tylko miejscem dla osób pragnących wzmacniać i kształtować swoje mięśnie. Z...

Choroby skóry głowy- jak sobie z nimi radzić?

Każdy z nas chciałby mieć piękne, lśniące i mocne włosy oraz zdrową skórę. Niestety, schorzenia...

ZDROWIE

Jak leczyć stany zapalne dziąseł?

Na stany zapalne dziąseł możemy narazić się bardzo łatwo, dlatego mogą one dotknąć każdego z nas. Jakie są ich najczęstsze przyczyny, objawy oraz metody...

SPORT

Sprawdzone sposoby na zaparcia

Zaparcia, często ciężkie, to problem, który dotyka wiele osób. Jeżeli są to zaparcia wyjątkowo uciążliwe, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ nieleczone mogą prowadzić...

URODA

Jak zaplanować trening – poradnik dla początkujących

Czy istnieje idealny program treningowy, który przyniesie znakomite rezultaty każdemu, kto tylko postanowi trenować zgodnie z jego wytycznymi? Oczywiście, że nie. Jest jednak sposób...

Przyprawy, które poprawią smak i Twoje zdrowie

Planując dietę, jesteśmy wręcz pewni, że czekają nas potrawy mdłe i bez smaku. Jeszcze zanim przejdziemy na restrykcyjną dietę, należy wprowadzić bardzo ważną zasadę...

Metoda McKenziego – zbawienie czy iluzja

Metoda McKenziego przez wiele osób na całym świecie uważana jest za najbardziej skuteczną metodę leczenia bólów w okolicach kręgosłupa. Ma jednak również sporą grupę...