14.5 C
Warsaw
czwartek, Wrzesień 29, 2016

OSTATNIO DODANE

Pielęgnacja włosów latem

Wakacje to okres w roku, w którym kobiece włosy są szczególnie narażone na zniszczenia. Dlatego też obowiązkowo w tym okresie powinnyśmy stosować wyjątkową ochronę,...

Trening masą swojego ciała

Czy możliwy jest trening siłowy bez siłowni? Czy brak dostępu do drogich sprzętów siłowych typu hantle, czy atlasy uniemożliwia tego rodzaju zaprawę? Okazuje się,...

PRZECZYTAJ TEŻ

Cardio trening – podstawy

Cardio trening – podstawy

Być może niejeden raz zetknęliście się z pojęciem cardio treningu, czy też treningu aerobowego. Czym jest ów trening i na czym polega, a także...
Jak rozpocząć trening siłowy – poradnik dla początkujących

Jak rozpocząć trening siłowy – poradnik dla początkujących

Sposób na walkę z otyłością, starzeniem, czy na problemy z metabolizmem – tak najogólniej zachwalić można trening siłowy. Ale to nie wszystko. Jeśli będziemy...
Rewolucyjny CrossFit

Rewolucyjny CrossFit

Jeśli na widok nazwy CrossFit ze zdziwieniem podnosisz brew, z pewnością jeszcze nie miałeś okazji na to, by poznać sposób na fantastyczną zabawę połączoną...

POPULARNE

Czy jestem narażona na infekcje intymne?

Czy jestem narażona na infekcje intymne?

Lepiej zapobiegać niż leczyć – to hasło słyszałaś pewnie wiele razy. Faktycznie, profilaktyka jest niezwykle ważna. Na zdrowiu nie warto oszczędzać. Istnieje kilka sprawdzonych...
Ajurweda w trosce o zdrowie

Ajurweda w trosce o zdrowie

Istnieje mnóstwo sposobów na zadbanie o swoje zdrowie, zarówno to fizyczne, jak i psychiczne. Jedne są mniej skuteczne, inne bardziej, mniej, czy bardziej popularne....
Fakty i mity dotyczące soczewek kontaktowych – bezpieczeństwo

Fakty i mity dotyczące soczewek kontaktowych – bezpieczeństwo

Soczewki kontaktowe stają się coraz popularniejsze z roku na rok. Liczba użytkowników soczewek zwiększa się statystycznie o kilka procent rocznie. Większość osób decyduje się...

PORADY

Estetyka i trwałość wykonania - protezy termoplastyczne

Estetyka i trwałość wykonania – protezy termoplastyczne

Z całą pewnością współcześni użytkownicy mają już dość ciężkich, niewygodnych protez – teraz liczą na...
Fakty i mity dotyczące soczewek kontaktowych – bezpieczeństwo

Fakty i mity dotyczące soczewek kontaktowych – bezpieczeństwo

Soczewki kontaktowe stają się coraz popularniejsze z roku na rok. Liczba użytkowników soczewek zwiększa się...
Olej lniany w trosce o zdrowie

Olej lniany w trosce o zdrowie

Ceniony i wyjątkowo chętnie wykorzystywany w kuchni, nie tylko polskiej, olej lniany, to źródło zdrowia...
Ogród dla zdrowia

Ogród dla zdrowia

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy jak cennym towarzyszem naszego domu może byc ogród....
Trening masą swojego ciała

Trening masą swojego ciała

Czy możliwy jest trening siłowy bez siłowni? Czy brak dostępu do drogich sprzętów siłowych typu...

ZDROWIE

Olej lniany w trosce o zdrowie

Ceniony i wyjątkowo chętnie wykorzystywany w kuchni, nie tylko polskiej, olej lniany, to źródło zdrowia dzięki znajdującym się w nim składnikom odżywczym. Wprowadzenie go...

SPORT

Przewlekły nieżyt gardła – diagnoza i leczenie

Przewlekły nieżyt gardła może skutecznie uprzykrzać życie osoby, która zmaga się tego typu komplikacjami. Sprawdź, co może być przyczyną jego powstawia i jak skutecznie...

URODA

Dlaczego nie mogę schudnąć, czyli najczęstsze błędy podczas odchudzania

Planujesz kolejny raz dietę i wzdragasz się na samą myśl o ponownych trudach, wyrzeczeniach i potężnej dawce stresu i frustracji? Najprawdopodobniej, a mówię to...

Cardio trening – podstawy

Być może niejeden raz zetknęliście się z pojęciem cardio treningu, czy też treningu aerobowego. Czym jest ów trening i na czym polega, a także...

Bieganie – poradnik dla początkujących

Od kilku lat obserwujemy wzrost zainteresowania bieganiem. Coraz więcej ludzi w sposób aktywny przejawiać zaczyna nie tylko duży entuzjazm w stosunku do rozmaitych zawodów,...